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杂蔬拌粗面条

瘦肉再加上各种蔬菜的面,既能增加营养,也能饱腹。以各种蔬菜为食材混搭起来,大大丰富了人体摄入食材的多样性,美味又健康。
宜忌人群

推荐

  • 备孕
  • 孕期
  • 月子/产后
  • 儿童

忌食

  • 婴儿
用料
粗面条 100克
豌豆 50克
玉米粒 50克
瘦肉 1小块
香菇 6个
香葱 2棵
1茶匙
1/3茶匙
生抽 1/2茶匙
蚝油 1/2茶匙
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