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烤鸡胸肉粒彩蔬沙拉

青枣含铁丰富,具有促进血液循环、抗氧化、增强人体免疫力的功能,常吃能益胃生津,养颜美容,延缓衰老。能够增强人体免疫功能,对于防癌抗癌和维持人体脏腑功能都有一定效果。准妈可以适量吃些,但不宜过多,一次以不超过4个为宜。
宜忌人群

推荐

  • 备孕
  • 孕期
  • 月子/产后
  • 儿童

忌食

  • 婴儿
用料
生菜 1棵
鸡肉 120克
青枣 2个
圣女果 6颗
玉米 50克
柠檬 1个
1/2茶匙
橄榄油 2茶匙
胡椒粉 少许
蜂蜜 少许
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