食谱 > 食材大全 > 姜的做法大全

西芹炒鱿鱼

鱿鱼富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，能有效治疗产后贫血，鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外，鱿鱼还含有大量的牛黄酸，可抑制血液中的胆固醇含量，缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能。
宜忌人群

推荐

  • 备孕
  • 孕期
  • 月子/产后
  • 儿童

忌食

  • 婴儿
用料
西芹 1棵
胡萝卜 1段
鱿鱼 200克
糖 1/2茶匙
葱 1根
姜 2片
料酒 1茶匙
盐 1茶匙
相关食谱
凉拌西红柿 豌豆虾丸汤 豆豉粉丝小白菜 番茄菠萝汁 番茄豆芽汤 番茄烧豆腐 三鲜萝卜卷 三丝银鱼羹 木瓜泥 鸡蛋船 五彩鱼粥 枸杞玉米五彩羹 番茄火腿蛋卷 欢乐木瓜先生 无花果玉米汤