太平洋亲子网
食谱
>
食材大全
>
姜的做法大全
西芹炒鱿鱼
鱿鱼富含钙、磷、铁元素,利于骨骼发育和造血,能有效治疗产后贫血,鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外,鱿鱼还含有大量的牛黄酸,可抑制血液中的胆固醇含量,缓解疲劳,恢复视力,改善肝脏功能。
宜忌人群
推荐
备孕
孕期
月子/产后
儿童
忌食
婴儿
用料
西芹
1棵
胡萝卜
1段
鱿鱼
200克
葱
1根
姜
2片
料酒
1茶匙
盐
1茶匙
糖
1/2茶匙
相关食谱
番茄烧豆腐
三鲜萝卜卷
三丝银鱼羹
木瓜泥
鸡蛋船
五彩鱼粥
枸杞玉米五彩羹
番茄火腿蛋卷
欢乐木瓜先生
无花果玉米汤
香菇山药羹
豌豆牛肉粥
茉莉花木瓜粥
茄汁字母面片汤
香菇牛肉芹菜水饺