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鲜虾杂蔬花朵饭团

在饭团中加入虾肉，让饭团吃起来鲜甜可口，搭配粉糯的玉米和豌豆粒，丰富了米饭的口感，荤素搭配，营养也更全面些。
宜忌人群

推荐

  • 备孕
  • 月子/产后
  • 儿童

慎食

  • 孕期

忌食

  • 婴儿
用料
胡萝卜 15克
大米 1量米杯
虾 4只
豌豆 15克
盐 1/2茶匙
色拉油 1茶匙
烹饪小贴士
可以根据自己的口味，选择喜欢的蔬菜放入饭团中。
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