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三色四季豆

四季豆富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动，预防便秘。白果有止咳化痰、排水利尿的功效。
宜忌人群

推荐

  • 备孕

慎食

  • 孕期
  • 月子/产后
  • 儿童

忌食

  • 婴儿
用料
豌豆仁 30克
四季豆 300克
红椒 40克
白果 20克
油 2茶匙
盐 少许
烹饪小贴士
四季豆焯烫之后，过凉水，炒出来的口感更爽脆。
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