胡萝卜鸡肉卷
鸡肉含有维生素C、E等，蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用，另外含有对人体生发育有重要作用的磷脂类。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。
- 宜忌人群
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推荐
- 备孕
- 孕期
- 月子/产后
- 儿童
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忌食
- 用料
- 胡萝卜 半个
- 鸡肉 1块
- 生抽 1汤匙
- 生粉 2茶匙
- 白砂糖 1茶匙
- 盐 1茶匙
- 烹饪小贴士
- 如果不喜欢吃胡萝卜，也可以用黄瓜、芦笋等蔬菜代替。
相关食谱
