五彩干薄面丝
面食食物含有丰富的蛋白质,这款美食,不仅可作为日常主食,也可以作为配菜食用。面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等;面条易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。
-
宜忌人群
-
-
-
用料
-
姜
2片
-
胡萝卜
1根
-
洋葱
半个
-
红长椒
两根
-
黄瓜
1根
-
香肠
1根
-
面条
200克
-
葱
2根
-
香菜
2根
-
盐
1茶匙
-
酱油
1茶匙
-
食用油
1汤匙
-
烹饪小贴士
-
1、配菜要先炒好,调好味,这样倒入煮开的面片锅内才能保持咸味,比白水煮得更有味。
2、叶菜类和根茎类的要分开炒,成熟时间不同,以免营养损失。