全麦燃意面
麦燃意面含有花生和核桃等坚果，钙含量极高，适当食用可以促进胎宝宝的生长发育。核桃含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。对人体有益，可强健大脑。
- 宜忌人群
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推荐
- 备孕
- 孕期
- 月子/产后
- 儿童
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忌食
- 用料
- 花生 1小把
- 核桃 1小把
- 杏仁 1小撮
- 意大利面 100克
- 盐 1茶匙
- 醋 茶匙
- 葱 2根
- 大蒜 3瓣
- 生抽 1茶匙
- 香油 2茶匙
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