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全麦燃意面
麦燃意面含有花生和核桃等坚果,钙含量极高,适当食用可以促进胎宝宝的生长发育。核桃含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质,以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。对人体有益,可强健大脑。
宜忌人群
推荐
备孕
孕期
月子/产后
儿童
忌食
婴儿
用料
意大利面
100克
花生
1小把
核桃
1小把
杏仁
1小撮
葱
2根
大蒜
3瓣
生抽
1茶匙
香油
2茶匙
盐
1茶匙
醋
茶匙
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