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鸡汤鲜炒芦笋
产妇的身体不稳定,免疫力就会受到一定的影响。芦笋内含多种营养元素,平时适量吃一些芦笋,可以有效促进产妇身体营养平衡,进而有助于改善身体免疫能力。有能增进食欲,帮助消化的功效。
宜忌人群
推荐
备孕
孕期
月子/产后
儿童
忌食
婴儿
用料
芦笋
300克
百合
1颗
枸杞
20粒
盐
1/2茶匙
鸡汤
100毫升
水淀粉
2汤匙
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