食谱 > 食材大全 > 千张的做法大全

干胡萝卜丝小炒

孕妇吃胡萝卜，能增加自己的抵抗力，有助于提高抵抗病菌感染的能力。妇女进食胡萝卜可以降低卵巢癌的发病率。胡萝卜内含玻珀酸钾，有助于防止血管硬化，降低胆固醇，对防治高血压有一定效果。
宜忌人群

推荐

  • 备孕
  • 孕期
  • 月子/产后
  • 儿童

忌食

  • 婴儿
用料
千张 2张
青蒜 2根
胡萝卜 1根
香菇 5朵
色拉油 2茶匙
盐 1茶匙
相关食谱
上汤豌豆尖 香浓鲜奶炖蛋 鲜蘑冬瓜蛋汤 冬瓜粥 鸡丝娃娃菜 生姜滚鱼汤 水果西米捞 可爱养生饭团 冬瓜瘦肉汤 吐司虾托 香甜水果捞 红枣栗子粥 芹菜拌腐竹 鸡蓉玉米粥 三丝银鱼羹