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香浓鲜奶炖蛋

鸡蛋是高品质蛋白的良好来源，帮助人体生长；鸡蛋也含有维生素B，有助于神经系统发育，降低影响人体大脑和脊髓发育的出生缺陷。

宜忌人群

推荐

备孕
孕期
月子/产后
儿童

忌食

婴儿

用料: 淡忌廉 100毫升; 蛋黄 2个; 鲜奶 100毫升; 糖 15克; 天然香草香油 1茶匙

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