食谱 > 妈妈食谱 > 孕妇便秘食谱大全

南瓜软饼

孕妇多吃南瓜，有利于促进胆汁分泌，免受粗糙食品刺激，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。南瓜自身含有的特殊营养成份可增强机体免疫力，可以防止血管动脉硬化，吃南瓜是养生的一种方法。
宜忌人群

推荐

  • 备孕
  • 孕期
  • 月子/产后
  • 儿童

忌食

  • 婴儿
用料
小麦面粉 150克
南瓜 100克
鸡蛋 1个
色拉油 1汤匙
白糖 1茶匙
相关食谱
橙虾沙拉 黑椒土豆南瓜腊肠饭团 红薯饼 芦笋炒鸡柳 姜汁豇豆角 木耳莴苣 蒜香番茄炒土豆片 豆腐鲜虾春卷 山药红枣粥 碧玉腐皮卷 金蒜小油菜 香菇笋丁小炒 三丝银鱼羹 金灿灿木瓜鸡柳 鸡丝拌银芽