扁豆焖面
瘦肉可以为准妈补铁，预防缺铁性贫血，而扁豆含有膳食纤维，对缓解便秘、促进肠道蠕动有帮助。用于脾虚有湿，体倦乏力，少食便溏，或水肿；妇女脾虚带下；暑湿为患，脾胃不和，呕吐腹泻。
- 宜忌人群
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推荐
- 备孕
- 孕期
- 月子/产后
- 儿童
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忌食
- 用料
- 猪肉 100克
- 豆角 260克
- 面条 200克
- 色拉油 2茶匙
- 盐 4克
- 葱 5克
- 大蒜 8瓣
- 料酒 少许
- 生抽 5克
- 老抽 5克
- 蚝油 少许
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