太平洋亲子网
食谱 > 宝宝食谱 > 宝宝营养不良食谱大全
火龙果西米捞
火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血等作用。芒果能降低胆固醇，常食芒果有利于防治心血管疾病，有益于视力，能润泽皮肤，是女士们的美容佳果。
- 宜忌人群
-
推荐
- 备孕
- 孕期
- 月子/产后
- 儿童
-
忌食
- 用料
- 西米 20克
- 火龙果 1个
- 芒果 1个
- 牛奶 30毫升
- 白砂糖 1茶匙
- 烹饪小贴士
-
1、最简单的方法是将果肉都切丁放入火龙果皮中，舀入西米露，食用时淋上炼乳即可。
2、可以用自己喜欢的水果代替芒果或者火龙果。
相关食谱
