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泰式鱿鱼
鱿鱼含有丰富的钙、磷、铁元素，对骨骼发育和造血十分有益，对预防和缓解贫血有一定的功效。
宜忌人群
推荐
备孕
孕期
月子/产后
儿童
忌食
婴儿
用料
鱿鱼
300克
彩椒
半个
圣女果
5个
柠檬
半个
番茄甜辣酱
1汤匙
鱼露
2茶匙
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