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西芹腰果虾仁
这道西芹腰果虾仁味道鲜美、香脆爽口,丰富的食材搭配可以为孕妈们提供全面的营养。芹菜味甘、苦、性凉,归肺、胃、肝经;具有平肝清热,祛风利湿的功效;用于高血压病、眩晕头痛、面红目赤、血淋、痈肿等症。
宜忌人群
推荐
备孕
孕期
月子/产后
儿童
忌食
婴儿
用料
西芹
100克
虾
8只
腰果
50克
食盐
5克
姜
5克
白胡椒粉
2克
食用油
2茶匙
烹饪小贴士
要做出一份香滑嫩的虾仁,快炒是其一要点,可除此之外,虾仁的提前腌浸也是很重要的。
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