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鸡蛋船

鸡蛋含有人体必需的8种氨基酸，而且吸收率很高。但是鸡蛋胆固醇较高，以每天食用1-2个为宜。
宜忌人群

推荐

  • 备孕
  • 孕期
  • 月子/产后
  • 儿童

忌食

  • 婴儿
用料
鸡蛋 2个
胡萝卜 半根
干香菇 2朵
猪肉馅 200克
盐 0.5茶匙
料酒 少许
淀粉 少许
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