太平洋亲子网
食谱 > 妈妈食谱 > 孕妇补铁补血食谱大全
木耳红枣瘦肉汤
黑木耳含有蛋白质、糖类、脂肪、胡萝卜素和维生素，有止血养血、健胃的功效，红枣有补脾益气、养血安神的功效，不过感冒朋友不宜食用这道黑木耳红枣瘦肉汤。
- 宜忌人群
-
推荐
- 备孕
- 孕期
- 月子/产后
- 儿童
-
忌食
- 用料
- 干木耳 15克
- 红枣 8颗
- 瘦肉 250克
- 盐 1茶匙
- 清水 1200毫升
相关食谱
