红豆杏仁露

宜忌人群

推荐

• 备孕
• 孕期
• 月子/产后
• 儿童

忌食

• 婴儿

用料

红豆 30克

杏仁 100克

水 适量

冰糖 少许

做法

1

准备食材：红豆30克、杏仁100克、水适量、冰糖少许

2

步骤1：将红豆洗干净，放入清水中浸泡一晚。

3

步骤2：杏仁洗干净后用清水浸泡3个小时。

4

步骤3：将红豆蒸软备用。

5

步骤4：将杏仁和浸泡的水一起倒入搅拌机中。

6

步骤5：搅打后过滤，取杏仁汁。

7

步骤6：杏仁汁倒入锅中煮开，加入蒸软的红豆和冰糖。

8

步骤7：冰糖融化即可盛入碗中。