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蔬菜浓汤
喝蔬菜浓汤，有利于增强人体抵抗力，而芹菜中含有的铁和钙，有助于补充微量元素。凉血止血，解毒宣肺，健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。常吃芹菜，尤其是吃芹菜叶，对预防高血压、动脉硬化等都十分有益，并有辅助治疗作用。
- 宜忌人群
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推荐
- 备孕
- 孕期
- 月子/产后
- 儿童
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忌食
- 用料
- 西红柿 400克
- 茭瓜 300克
- 芹菜 200克
- 香菜 50克
- 豆芽 50克
- 大蒜 10克
- 牛奶 500克
- 奶油 50克
- 胡椒粉 2克
- 盐 5克
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