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蔬菜浓汤
喝蔬菜浓汤,有利于增强人体抵抗力,而芹菜中含有的铁和钙,有助于补充微量元素。凉血止血,解毒宣肺,健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。常吃芹菜,尤其是吃芹菜叶,对预防高血压、动脉硬化等都十分有益,并有辅助治疗作用。
宜忌人群
推荐
备孕
孕期
月子/产后
儿童
忌食
婴儿
用料
西红柿
400克
茭瓜
300克
芹菜
200克
香菜
50克
豆芽
50克
牛奶
500克
奶油
50克
胡椒粉
2克
盐
5克
大蒜
10克
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