×
太平洋亲子网
食谱
>
妈妈食谱
>
孕妇补维生素食谱大全
蔬菜浓汤
喝蔬菜浓汤,有利于增强人体抵抗力,而芹菜中含有的铁和钙,有助于补充微量元素。凉血止血,解毒宣肺,健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。常吃芹菜,尤其是吃芹菜叶,对预防高血压、动脉硬化等都十分有益,并有辅助治疗作用。
宜忌人群
推荐
备孕
孕期
月子/产后
儿童
忌食
婴儿
用料
西红柿
400克
茭瓜
300克
芹菜
200克
香菜
50克
豆芽
50克
牛奶
500克
奶油
50克
胡椒粉
2克
盐
5克
大蒜
10克
相关食谱
上汤豌豆尖
白胡椒粉猪肚汤
芒果布丁
猕猴桃西米露
趣味南瓜双色花卷
开胃蛋包饭
芝麻薄片
蚝油杏鲍菇
妈咪爱心蔬菜蛋饼
番茄郁金香
鸡汁萝卜丝
豆腐鲜虾春卷
避风塘炒虾
猪肝西红柿浓汤
西芹腰果虾仁