太平洋亲子网
食谱 > 妈妈食谱 > 孕妇补蛋白质食谱大全
凉拌牛肚
牛肚含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸等，具有补益脾胃，补气养血，补虚益精、消渴、风眩之功效，适宜于病后虚羸、气血不足、营养不良、脾胃薄弱之人。
- 宜忌人群
-
推荐
- 备孕
- 孕期
- 月子/产后
- 儿童
-
忌食
- 用料
- 牛肚 200克
- 黄瓜 80克
- 芝麻油 1汤匙
- 盐 1茶匙
- 葱 1根
- 大蒜 2瓣
相关食谱
