鸡肉起司卷
鸡肉起司卷香脆诱人，有助开胃，能给人体补充营养，全面提高孕妈身体素质。鸡肉脂肪含量比较低，除去鸡皮，其实非常适合当做早餐食用，尤其是用鸡胸肉制作成为鸡肉起司卷，更加是美味加分。
- 宜忌人群
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推荐
- 备孕
- 孕期
- 月子/产后
- 儿童
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忌食
- 用料
- 鸡肉 300克
- 盐 适量
- 胡椒粉 少许
- 葱姜蒜粉 适量
- 奶酪 2片
- 火腿 1根
- 鸡蛋 2个
- 面粉 适量
- 面包糠 适量
- 烹饪小贴士
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1、鸡肉尽量片得薄一些，这样比较容易卷成卷。
2、鸡肉卷卷好后，可以用牙签帮助固定。
3、吃的时候沾些胡椒粉或其他酱料味道也很好。
相关食谱
