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宝贝熊猫包心鱼丸
宝贝熊猫包心鱼丸可爱的造型增加宝宝食欲,鲈鱼的营养素十分齐全,用来做鱼丸、炖汤都是非常美味的,有助开胃。准妈妈和产后妇女吃鲈鱼,既可补身,又不会造成营养过剩而导致肥胖。
宜忌人群
推荐
备孕
孕期
月子/产后
儿童
忌食
婴儿
用料
鲈鱼
200克
猪肉
100克
蘑菇
1把
油菜心
1把
酱油
1茶匙
葱
2根
玉米淀粉
100克
浓汤
1小碗
盐
1茶匙
烹饪小贴士
1、鱼泥多打一会会更脆更有弹性,建议选择刺少的鲈鱼比较好去刺。
2、煮鱼丸时水不能烧沸,要用微火慢慢烧透烧熟。
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