宝贝熊猫包心鱼丸
宝贝熊猫包心鱼丸可爱的造型增加宝宝食欲，鲈鱼的营养素十分齐全，用来做鱼丸、炖汤都是非常美味的，有助开胃。准妈妈和产后妇女吃鲈鱼，既可补身，又不会造成营养过剩而导致肥胖。
- 宜忌人群
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推荐
- 备孕
- 孕期
- 月子/产后
- 儿童
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忌食
- 用料
- 鲈鱼 200克
- 猪肉 100克
- 蘑菇 1把
- 油菜心 1把
- 盐 1茶匙
- 酱油 1茶匙
- 葱 2根
- 玉米淀粉 100克
- 浓汤 1小碗
- 烹饪小贴士
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1、鱼泥多打一会会更脆更有弹性，建议选择刺少的鲈鱼比较好去刺。
2、煮鱼丸时水不能烧沸，要用微火慢慢烧透烧熟。
相关食谱
