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鲜香担担面
担担面筋道爽滑、肉粒冬菜酥香、汤汁鲜香麻辣、入口味道鲜美、食之百吃不厌、堪称人间精品。经过煮沸的面条最为洁净,可以有利于消化,大大减少肠胃疾病的发生。
宜忌人群
推荐
备孕
孕期
月子/产后
儿童
忌食
婴儿
用料
面条
250克
猪肉
300克
洋葱
4个
虾
250克
绿豆芽
20克
鸡蛋
2个
生抽
2茶匙
老抽
1/4茶匙
蚝油
白胡椒粉
1/4茶匙
食盐
1/2茶匙
冰糖
5克
葱
1茶匙
烹饪小贴士
1、猪肉最好用肥瘦比例为3:7的五花肉。
2、花椒末可根据个人的爱好酌量增减,受不了麻辣的人可以少放。
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