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银鱼炒蛋

银鱼富含钙质，而且高蛋白、低脂肪，没有鱼刺、肉质鲜嫩、容易消化，食用方便。
宜忌人群

推荐

  • 备孕
  • 孕期
  • 月子/产后
  • 儿童

忌食

  • 婴儿
用料
银鱼 80克
鸡蛋 3个
葱 2根
盐 1/2茶匙
料酒 1茶匙
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