食谱 > 妈妈食谱 > 缓解孕吐食谱大全

鸡蛋芝士烤吐司

奶酪含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷和多种维生素等营养成分，胆固醇含量相对比较低，是具有极高营养价值的乳制品。奶酪也是最佳的补钙食品，含钙量最多，所含的钙质以游离态存在，容易被人体吸收。
宜忌人群

推荐

  • 备孕
  • 孕期
  • 月子/产后
  • 儿童

忌食

  • 婴儿
用料
鸡蛋 1个
吐司 1片
芝士 少许
盐 少许
黑胡椒粉 少许
相关食谱
开胃蛋包饭 山药小米粥 葡萄优格 紫甘蓝西柚蔬果汁 糖醋小排 胡萝卜酸奶粥 香葱吐司条 西柚柠檬茶 杂锦鱼粥 姜汁菠菜 蜂蜜柠香莲雾汁 甜味花卷 英式柠檬姜茶 蜂蜜金桔茶 蜂蜜橘子柠檬水