蜂蜜瓜条
黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到提高免疫力、抗衰老的作用。蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间。 蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高人体免疫力。
- 宜忌人群
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推荐
- 备孕
- 孕期
- 月子/产后
- 儿童
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忌食
- 用料
- 黄瓜 1根
- 胡萝卜 3片
- 蜂蜜 2茶匙
- 做法
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1
准备食材：黄瓜1根、胡萝卜3片、蜂蜜2勺。
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2
步骤1：黄瓜洗净去皮，然后把黄瓜切成条。
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3
步骤2：黄瓜条摆入盘中，淋上蜂蜜就行了。
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4
步骤3：胡萝卜切成薄片，用模具做成简易花瓣形。
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5
步骤4：把刮下来的黄瓜皮摆在盘子边，做成树枝的样子。
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6
步骤5：把做好的胡萝卜花摆在黄瓜皮旁边即可。
- 烹饪小贴士
- 黄瓜也可以用苦瓜代替，只需焯水再过凉水控干就可以了。
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