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百合彩椒炒豇豆

豇豆含钙、铁、镁、锌等矿物质，尤其富含膳食纤维，可以促进肠胃的消化功能，改善食欲。
宜忌人群

推荐

  • 备孕
  • 孕期
  • 月子/产后
  • 儿童

忌食

  • 婴儿
用料
四季豆 150克
彩椒 40克
百合 30克
油 1茶匙
盐 1/4茶匙
烹饪小贴士
这道菜用的是鲜百合，如果是用干百合，需要先提前泡发。
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