桂圆红豆大枣汤
桂圆肉性温味甘，益心脾补气血，不但能补脾固气，还能保血不耗。大枣富含蛋白质、胡萝卜素、维生素以及磷、钙、铁等成分，味甘性温，有补中益气、养血安神的功效。红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有滋补强壮、健脾养胃的作用。
- 宜忌人群
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推荐
- 备孕
- 月子/产后
- 儿童
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慎食
- 孕期
- 用料
- 桂圆 30克
- 红枣 50克
- 红豆 150克
- 水 800毫升
- 烹饪小贴士
- 等汤稍稍凉了，可以调进半勺蜂蜜一起喝，味道会更清甜。
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