决明子明目茶
决明子对治疗眼疾有重要作用，用决明子泡水喝，可以有效缓解眼部疲。同时，决明子还有天然润肠剂的称号，饱餐后饮用决明子茶，可以消除油脂。
- 宜忌人群
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推荐
- 备孕
- 儿童
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慎食
- 月子/产后
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忌食
- 孕期
- 用料
- 决明子 30粒
- 枸杞子 15颗
- 做法
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1
准备食材：决明子约30粒、枸杞子约15颗
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2
步骤1：将决明子倒入茶壶中。
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3
步骤2：接着将枸杞放入茶壶中。
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4
步骤3：往茶壶中倒入开水。
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5
步骤4：浸泡约5分钟后，枸杞和决明子渐渐出味，即可饮用。
- 烹饪小贴士
- 在浸泡决明子出味的时候，可以加上壶盖，效果更好。
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