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玫瑰红豆大枣粥

玫瑰花对于调节女性气色和情绪都有不错的作用，而糙米含有丰富的维生素B和维生素E，能提高人体免疫功能，促进血液循环。
宜忌人群

推荐

  • 备孕
  • 月子/产后

慎食

  • 儿童

忌食

  • 孕期
  • 婴儿
用料
枣 3个
红豆 50克
玫瑰花（干） 5朵
糙米 100克
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