食谱 > 妈妈食谱 > 产后补气血食谱大全

玫瑰红豆大枣粥

玫瑰花对于调节女性气色和情绪都有不错的作用，而糙米含有丰富的维生素B和维生素E，能提高人体免疫功能，促进血液循环。
宜忌人群

推荐

  • 备孕
  • 月子/产后

慎食

  • 儿童

忌食

  • 孕期
  • 婴儿
用料
枣 3个
糙米 100克
红豆 50克
玫瑰花（干） 5朵
相关食谱
牛肉煎饼 枸杞红枣煲鸡蛋 红豆酸奶杯 美肤花茶饮 山楂梨子饮 核桃酸奶沙拉 猪肝燕麦粥 红枣酸奶 红枣桂圆炖猪心 莲子百合红豆粥 荸荠荷兰豆炒木耳 黑豆糯米豆浆 红豆双皮奶 暖宫粥 四物汤