太平洋亲子网
食谱 > 妈妈食谱 > 孕妇补铁补血食谱大全
瘦肉芦笋饺子
芦笋味道芳香鲜美，纤维柔软可口，能增进食欲，帮助消化。现代营养学分析，芦笋蛋白质组成具有人体所必需的各种氨基酸，含量比例符合人体需要。
- 宜忌人群
-
推荐
- 备孕
- 孕期
- 月子/产后
- 儿童
-
忌食
- 用料
- 饺子皮 10张
- 瘦肉 200克
- 芦笋 100克
- 葱 1根
- 鸡蛋 1个
- 盐 1茶匙
- 料酒 2茶匙
相关食谱
