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鸡丝苋菜
苋菜的钙含量很高,每100克苋菜约有150毫克的钙,且容易为人体所吸收,对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用,并能维持正常的心肌活动。
宜忌人群
推荐
备孕
孕期
月子/产后
儿童
忌食
婴儿
用料
苋菜
300克
鸡胸肉
100克
盐
1/2茶匙
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