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奶酪心形意面

花椰菜质地细嫩,味甘鲜美,食后极易消化吸收,其嫩茎纤维,烹炒后柔嫩可口,适宜于中老年人、小孩和脾胃虚弱、消化功能不强者食用。常吃花椰菜,还可促进生长、维持牙齿及骨骼正常、保护视力、提高记忆力。
宜忌人群

推荐

  • 备孕
  • 孕期
  • 月子/产后
  • 儿童

忌食

  • 婴儿
用料
奶酪 30克
西兰花 50克
胡萝卜 50克
洋葱 1个
意大利面 200克
食盐 1茶匙
橄榄油 适量
黑胡椒 少许
香草 少许
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