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草莓薏米酸奶
草莓薏米酸奶适宜于春夏两季的甜品,香甜的草莓含有丰富维他命C和纤维,对肠胃很有帮助。薏米有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效。酸奶集营养、保健、美容作用于一身,特别有益于肠胃。
宜忌人群
推荐
备孕
月子/产后
儿童
忌食
孕期
婴儿
用料
草莓
10颗
薏米
100克
酸奶
250毫升
烹饪小贴士
1、薏米要煮到开花、完全变软才可以食用,否则容易造成肠胃不适。
2、酸奶要用原味的,味道更纯正。
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