草莓薏米酸奶
草莓薏米酸奶适宜于春夏两季的甜品，香甜的草莓含有丰富维他命C和纤维，对肠胃很有帮助。薏米有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效。酸奶集营养、保健、美容作用于一身，特别有益于肠胃。
- 宜忌人群
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推荐
- 备孕
- 月子/产后
- 儿童
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忌食
- 孕期
- 用料
- 草莓 10颗
- 薏米 100克
- 酸奶 250毫升
- 烹饪小贴士
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1、薏米要煮到开花、完全变软才可以食用，否则容易造成肠胃不适。
2、酸奶要用原味的，味道更纯正。
相关食谱
