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牛肚炒豆芽
牛肚含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸等，具有补益脾胃，补气养血，补虚益精、消渴、风眩之功效，适宜于病后虚羸、气血不足、营养不良、脾胃薄弱之人。豆芽的维生素C含量非常丰富，可以保持皮肤弹性，是很好的养颜圣品。
- 宜忌人群
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推荐
- 备孕
- 孕期
- 月子/产后
- 儿童
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忌食
- 用料
- 牛肚 400克
- 豆芽 400克
- 青椒 20克
- 姜 15克
- 生抽 10毫升
- 食用油 30毫升
- 盐 5克
- 葱 15克
- 烹饪小贴士
- 牛肚一定得清洗干净，煮熟后才可以爆炒的。
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