滑蛋虾仁

宜忌人群

推荐

• 备孕
• 孕期
• 月子/产后
• 儿童

忌食

• 婴儿

用料

虾仁 200克

鸡蛋 4个

玉米淀粉 2汤匙

水 2.5汤匙

盐 1/4茶匙

料酒 1茶匙

葱 2根

白胡椒 少许

做法

1

准备材料：虾仁（红）200克、鸡蛋白1小勺、鸡蛋4个、食盐1/4小勺、料酒1小勺、小葱2根、白胡椒少许、玉米淀粉2大勺、水2.5大勺。

2

步骤1：虾仁用少许盐混合均匀放置5分钟然后将盐洗去，用厨房纸将水份吸干。

3

步骤2：擦干的虾仁加盐、料酒、蛋白搅拌均匀后，再下玉米淀粉拌匀腌制片刻。

4

步骤3：鸡蛋打散加入调味料混合均匀，香葱切成葱花，水淀粉搅拌均匀准备好，烧一锅滚水，将腌拌好的虾仁入锅，略为汆烫至七分熟（约30秒），备用。

5

步骤4：将烫过的虾仁放入蛋液中，加入葱花、水淀粉混合均匀。

6

步骤5：起油锅，放入2大勺油，油烧热后，将混合虾仁的蛋汁倒入；一开始不要翻动,感觉蛋液周围开始凝固就用锅铲迅速划圈圈将蛋炒散，等大部份的蛋液一凝固马上关火盛盘，避免蛋炒的太熟。

烹饪小贴士

1、虾仁腌制时加入料酒是为了去腥。
2、这是道快手菜，炒至时要大火急炒。
3、油的用量适当多一些。