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清蒸藕丸

藕富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有清热凉血、通便止泻、健脾开胃、补益气血、增强人体免疫力作用。
宜忌人群

推荐

  • 备孕
  • 孕期
  • 月子/产后
  • 儿童

忌食

  • 婴儿
用料
藕 400克
肉馅 150克
虾米 少许
鸡蛋 1个
葱末 少许
料酒 1茶匙
淀粉 适量
酱油 1茶匙
盐 1茶匙
糖 1/2茶匙
香油 少许
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