苹果醋果蔬沙拉
苹果醋含有果胶，维他命，矿物质及酵素，其酸性成分能疏通软化血管，杀灭病菌，增强人体的免疫和抗病毒能力。西红柿富含维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、铜和碘等多种元素，还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。
- 宜忌人群
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推荐
- 备孕
- 孕期
- 月子/产后
- 儿童
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忌食
- 用料
- 生菜 1棵
- 杏仁 1把
- 樱桃 500克
- 圣女果 500克
- 芒果 300克
- 苹果醋 30克
- 橄榄油 1茶匙
- 黑胡椒末 5克
- 烹饪小贴士
- 拌色拉用的苹果醋跟苹果醋饮料是不同的，酿造的苹果醋酸度在5%左右，有自然的果醋的香气，口味也比较有层次感，很适合做色拉用。
相关食谱
