韭菜饺子
韭菜含有大量维生素和粗纤维，能增进胃肠蠕动，有效防治便秘。其性温，益脾健胃，行气理血。多吃韭菜可养肝、增强脾胃之气。同时又能减少对胆固醇的吸收，起到预防和治疗动脉硬化、冠心病等疾病的作用。
- 宜忌人群
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推荐
- 备孕
- 月子/产后
- 儿童
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慎食
- 孕期
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忌食
- 用料
- 韭菜 20克
- 鸡蛋 2个
- 小麦面粉 200克
- 虾皮 1汤匙
- 色拉油 适量
- 盐 适量
- 热水 95克
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