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三鲜娃娃菜
娃娃菜中的纤维素可以促进肠道蠕动，帮助消化，防止大便干燥。此外，娃娃菜有暖胃功效，对于缓解胃寒症状有一定帮助。
宜忌人群
推荐
备孕
孕期
月子/产后
儿童
忌食
婴儿
用料
娃娃菜
1棵
香菇
100克
胡萝卜
20克
鸡蛋
1个
食用油
1汤匙
盐
1茶匙
胡椒粉
少许
葱
1棵
姜
2片
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