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三鲜娃娃菜

娃娃菜中的纤维素可以促进肠道蠕动，帮助消化，防止大便干燥。此外，娃娃菜有暖胃功效，对于缓解胃寒症状有一定帮助。
宜忌人群

推荐

  • 备孕
  • 孕期
  • 月子/产后
  • 儿童

忌食

  • 婴儿
用料
娃娃菜 1棵
香菇 100克
胡萝卜 20克
鸡蛋 1个
葱 1棵
姜 2片
食用油 1汤匙
盐 1茶匙
胡椒粉 少许
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