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虾米空心菜
空心菜含有丰富的粗纤维,吃空心菜,补充粗纤维,可以促进肠胃蠕动,促进排毒排便,有利于减肥。
宜忌人群
推荐
备孕
孕期
月子/产后
儿童
忌食
婴儿
用料
空心菜
300克
虾米
20克
大蒜
2瓣
油
1茶匙
盐
1茶匙
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