食谱 > 妈妈食谱 > 助孕食谱大全

虾米空心菜

空心菜含有丰富的粗纤维，吃空心菜，补充粗纤维，可以促进肠胃蠕动，促进排毒排便，有利于减肥。
宜忌人群

推荐

  • 备孕
  • 孕期
  • 月子/产后
  • 儿童

忌食

  • 婴儿
用料
空心菜 300克
虾米 20克
盐 1茶匙
大蒜 2瓣
油 1茶匙
相关食谱
黑木耳红枣汤 荞麦黄瓜卷 三宝粥 皮蛋瘦肉粥 老北京疙瘩汤 姜汁藕片 豆腐蔬菜羹 柠檬饭 木耳莴苣 荸荠荷兰豆炒木耳 牛肉彩椒盅 豆腐鲜虾春卷 蚂蚁上树 全麦燃意面 椰香咖喱蔬菜烩饭