港式通心粉
作为主食，通心粉含有丰富的营养元素如优质蛋白、碳水化合物、纤维素，维生素等，食用通心粉可以为身体补充能量。吃多了米饭和面条这类的主食，偶尔换着吃通心粉也是不错的选择。
- 宜忌人群
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推荐
- 备孕
- 孕期
- 月子/产后
- 儿童
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忌食
- 用料
- 通心粉 150克
- 午餐肉 2片
- 鸡蛋 1个
- 生菜 1棵
- 橄榄油 15毫升
- 盐 1茶匙
- 烹饪小贴士
- 通心粉提前放入凉水中泡软，这样煮的时候更容易熟透。
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