番茄蝴蝶面
西红柿有健胃消食，生津止渴，润肠通便的功效，对于补充维生素有重要作用。芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等，同时，具有有平肝清热，祛风利湿，除烦消肿，凉血止血，解毒宣肺，健胃利血、清肠利便的功效。
- 宜忌人群
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推荐
- 备孕
- 孕期
- 月子/产后
- 儿童
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忌食
- 用料
- 西红柿 1个
- 芹菜 1根
- 胡萝卜 1根
- 番茄酱 少许
- 做法
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1
准备食材：番茄1个、芹菜1根、胡萝卜1根、番茄汁少许。
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2
步骤1：将蝴蝶面放入开水中煮熟。
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3
步骤2：煮熟后捞出过凉备用。
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4
步骤3：将番茄、胡萝卜、芹菜分别洗净切丁，也可以再加入些彩椒丁。
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5
步骤4：然后倒入茄汁，加入适量盐，待炒出香味后放入蝴蝶面拌匀即可。也可以把汁浇在蝴蝶面上拌匀食用。
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