英式柠檬姜茶
夏日饮用柠檬姜茶清爽酸甜，柠檬中含有大量的维他命VC，能够维持人体的正常生理机能，有利于加强人体的抵抗力。对人体十分有益。生姜的提取物能刺激胃粘膜，促进血液循环，振奋胃功能，达到健胃、止痛、解热的作用。
- 宜忌人群
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推荐
- 备孕
- 孕期
- 月子/产后
- 儿童
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忌食
- 用料
- 柠檬 1个
- 姜 1块
- 蜂蜜 100毫升
- 做法
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1
准备食材：柠檬1个、姜1块、蜂蜜适量。
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2
步骤1：将柠檬去皮去籽，切成小块。
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3
步骤2：生姜去皮切成细丝。
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4
步骤3：一层柠檬姜丝，一层蜂蜜，依次放入到一个干净无油的玻璃瓶中。
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5
步骤4：盖紧瓶盖，放入冰箱保存，三天后即可饮用。
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6
步骤5：取一勺柠檬姜丝及析出的汁液，置于杯底，冲入温水即可。
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