食谱 > 妈妈食谱 > 孕妇清火食谱大全

柠檬饭

柠檬饭清新可口，柠檬含有维生素C，并有开胃理气的作用，柠檬中柠檬酸的酸味更能刺激准妈妈的食欲；此款柠檬饭适合早孕期间食欲不振，喜食酸味的准妈妈。
宜忌人群

推荐

  • 备孕
  • 孕期
  • 月子/产后
  • 儿童

忌食

  • 婴儿
用料
大米 200克
柠檬 50克
盐 1克
烹饪小贴士
3小杯糙米用的小杯就是电饭煲配的小量杯。糙米泡3小时，吃起来软一些。
相关食谱
上汤豌豆尖 鲜蘑冬瓜蛋汤 蘑菇菜丝燕麦粥 清炒莴笋丝 冬瓜瘦肉汤 芹菜拌腐竹 黄豆芽汤 蜂蜜金桔茶 鲜橙汁 柠檬蜂蜜菊花茶 清火润肺汤 缤纷三色丝 西红柿烩菜花 墨鱼卷烩杂蔬 木耳莴苣