×
太平洋亲子网
食谱
>
食材大全
>
洋葱的做法大全
椰香咖喱蔬菜烩饭
椰香咖喱蔬菜烩饭含丰富的营养素,椰子含有糖类、脂肪、蛋白质、维生素B族、维生素C及微量元素钾、镁等,能够有效地补充人体的营养成分,提高机体的抗病能力。中医认为胡萝卜味甘,性平,有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气止咳等功效。
宜忌人群
推荐
备孕
孕期
月子/产后
儿童
忌食
婴儿
用料
米饭
1碗
土豆
1个
胡萝卜
1根
西兰花
1个
彩椒
2个
洋葱
半个
咖喱
少许
椰浆
少许
食用油
1汤匙
食盐
1茶匙
相关食谱
香菇番茄萝卜汤
蜜红豆
紫薯银耳汤
蜜汁南瓜泥
白菜烩面筋
酸奶双瓜沙拉
黄瓜炒火腿片
彩椒香菇西葫芦
莲子海带炖牛肉
五彩虾丁
平菇肉丝
萝卜丝小饼
玫瑰三丝
杏仁薄饼
腰果鸡丁