红豆小丸子
红豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益。红豆有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。
- 宜忌人群
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推荐
- 备孕
- 孕期
- 月子/产后
- 儿童
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忌食
- 用料
- 红豆 200克
- 糯米粉 200克
- 水 1000毫升
- 冰糖 2茶匙
- 烹饪小贴士
- 如果没有高压锅，也可以使用电饭锅。红豆与水的比例大概1：10，煮的时候先按煮饭键煮半个小时，把电饭锅跳到保温键10分钟，这样反复几次就可以了。
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