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紫菜鲜蚵汤
牡蛎所含的牛磺酸、DHA、EPA是智力发育所需的重要营养成分,能增强体力和脑力。
宜忌人群
推荐
备孕
孕期
月子/产后
儿童
忌食
婴儿
用料
牡蛎
200克
紫菜
50克
葱
15克
清水
800毫升
油
2茶匙
盐
1茶匙
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