决明子红枣茶

宜忌人群

推荐

• 备孕
• 月子/产后

慎食

• 儿童

忌食

• 婴儿
• 孕期

用料

决明子 10克

枸杞 10克

红枣 5颗

热开水 300毫升

做法

1

准备食材：决明子10克、枸杞10克、红枣5颗、热开水300毫升

2

步骤1：将红枣清洗干净，沥干备用。

3

步骤2：将枸杞洗干净，沥干水分备用。

4

步骤3：将枸杞、红枣和决明子放入茶壶中。

5

步骤4：在茶壶中倒入热开水，泡约5分钟出味即可。

烹饪小贴士

如果有条件，可以将食材放入小锅中煮开，这样食材出味。